CHCI TRÉNINK

Předpokládáme, že jste u nás nikdy ještě nebyli a třeba je tohle i váš první kontakt s bojovými sporty. Jestliže zvažujete začít trénovat, jste tu správně. Členy přijímáme po celý rok. Naše lekce jsou otevřeny pro všechny zájemce od 5 let - muže, ženy, juniory a děti (pro úplné začátečníky i pokročilé). Horní věková hranice není vymezena, zdravotně však musíte být schopni zvýšené tělesné námahy. Vedeme několik forem lekcí od individuálních po skupinové. Již trénujeme v naší nové boxerně na Vinohradech (Blanická 768/4, hned u metra náměstí Míru). S sebou vám stačí pouze sportovní oblečení (bez bot).

Jak u nás trénujeme?

Jestliže pořád přesně nevíte co si pod sporty jako thajský box/kickbox představit, vzpomeňte si na sportovní záznamy, kde se v ringu boxuje i kope. Pro představu tréninku si vybavte hollywoodské filmy s boxerskou tématikou. Podobně jako ve filmech vypadá i trénink našich bojových sportů. Učíme se ale nejen boxerské údery, ale i kopy (narozdíl od klasického boxu, kde se pouzívají jen údery rukou). Na tréninku se nemusíte bát nějaké šílené "rvačky". Učíme se vše postupně. A jak trénink vypadá? Trénujeme techniky do vzduchu, do boxerských pytlů, nacvičujeme ve dvojicích, posilujeme, cvičíme koordinaci i postřeh.

Jak si zarezervovat trénink?

Je to jednoduché, vyberte si níže druh tréninku a zavolejte nám nebo napište. Rádi vám i osobně poradíme, pokud nevíte, co je pro vás vhodné. Rezervuje se vždy jen první trénink (nutné k možné naplněné kapacitě). Budete-li pravidelně chodit, další tréninky již rezervovat nemusíte.

Zarezervovat trénink si můžete zde na tel., emailu:

776597008

774779977

e-mail: mudrochovalucie@gmail.com

Skupinové tréninky - dospělí

Tyto tréninky jsou vypsané omezeně a mohou na ně dorazit i úplní začátečníci ve věku od 15 - 100 let (pro mladší zájemce máme vypsány kurzy pro děti a juniory viz. níže). Koukněte jaké časy by vám vyhovovaly a zarezervujte si svůj první trénink. Pro začátečníky a nováčky máme otevřené tyto časy:

PONDĚLÍ: 18:00 - thajský box ( začátečníci + pokročilí)

ÚTERÝ: 7:00 boxerský boot camp - kurz od 3. ledna (pro všechny bez kondice)

18:00 - thajský box (začátečníci)

19:00 - thajský box (nábor, začátečníci)

STŘEDA: 18:00 - thajský box (nábor, začátečníci + pokročilí)

ČTVRTEK: 7:00 boxerský boot camp - kurz od 3. ledna (pro všechny bez kondice)

18:00 - thajský box (začátečníci)

19:00 - thajský box (nábor, začátečníci)

Cena - členské příspěvky:

Trénink: 250 Kč/ lekce nebo

Permanentka (kalendářní měsíc) = 1800 Kč (trénink 2x v týdnu) - ušetříte 450 Kč

Dětské lekce

Tréninky dětí jsou určeny dětem od 5 - 14 let. Starší junioři od 15 let už trénují společně s dospělými.

PONDĚLÍ: 16:00 - 17:00 (kurz děti 5 - 9 let)

17:00 - 18:00 (kurz junioři od 10 - 14 let)

STŘEDA: 16:00 - 17:00 (kurz děti 5 - 9 let)

17:00 - 18:00 (kurz junioři od 10 - 14 let)

Více o těchto lekcích naleznete zde:

http://mudrochteam.cz/cz/detske-lekce/

Malé skupiny

Vhodné pro lidi, co chtějí trénovat v menší uzavřené skupině (4 - 8 osob). Skupinky jsou rozděleny dle pokročilosti a účast v nich je podmíněna osobní dohodou s trenérem.

Termíny: Tréninky probíhají během celého týdne od 7:00 - 21:00 (dle obsazenosti). Po dohodě lze vypsat i úplně novou skupinu pro nováčky, například pro kolegy z firmy či rodinu, pokud bude mít skupina minimálně 4 členy.

Pokud máte zájem o tuto lekci, je nutné se osobně dohodnout s trenérem nebo nejlépe absolvovat u nás některý z tréninků (veřejný či individuální), abychom znali vaše fyzické schopnosti. Lekce jsou určeny pro vážné zájemce a pouze pro dlouhodobější spolupráci.

Cena (členský příspěvek): 300 Kč/os. za trenéra + vstup do boxerny 150/os.